200911月19日我離職將近一個月
這段期間，由於健康的關係，離開了工作。
現在算是休息和待業中。
所以，也一直努力的想辦法運動。沒有一整天都在運動。不過一天如果可以的話，盡可能運動兩次。
我主要的運動有
1、打籃球
2、騎小折
3、跑三千
所以就是以這幾個運動來組合。
有時候就早上打籃球，搭配晚上跑步或騎車。
不然就是早上騎車，晚上去跑步。
果然，流汗的感覺很好。
不過，減重果然不容易…
吃肥到是很簡單…
最近又遇到天氣很糟……
心情一整個很低落…
不過，也得繼續努力下去呀!!!!!
GO GO GO!!!!
我要恢復健康與好身材!!!
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